想吃零食的时候就称称自己的体重；想买衣服的时候就搜搜淘宝的买家秀；不想看书的时候就想想上次的考试成绩；心疼别人的时候就查查自己的银行卡余额…有很多事情在你的行为之下都可以克制的，就看你愿不愿意去做。